ハワイと日本の時差の早見表を見ながらピルを飲む時間を考えよう！

 

海外旅行でハワイに行くのに生理が重なりそう！

というわけで、ピルを服用し月経を遅らせることにしました。

 

でも、日本とハワイには時差があり、ピルを服用する時間、悩みますよね。

ピルに限らず24時間間隔、12時間間隔などで飲まなければいけない薬を飲む場合は時差をチェックして、

変な服用時間にならないように考えておきたいものです。

 

 

そこで、ハワイと日本との時差と、ピルを飲むのに日本でもハワイでもちょうど良い時間を確認しました。

次いでに計算が面倒なので時差の早見表を作ってみたので、ご覧ください。

 

 

ハワイと日本の時差は？

 

ハワイと日本の時差は19時間！

 

私にとっては海外旅行で初めての大きな時差です。

以前出かけたパラオは時差が0だったので、19時間の時差は未知数です。

 

で、19時間って。アレ？どうやって計算すればいいんでしょう。

 

ハワイの今は何時ごろなのでしょうか…。

 

ハワイの時差の計算方法

 

ハワイと日本の時差は19時間です。

 

なので、時間の計算が苦手ではない人は、単純に日本の時間から-19時間すればOKです。

日本で、夜21時なら、-19時間なので、ハワイは夜中の2時ですね。

日本で朝の7時なら…-19時間すると、-12時で…えっと何時だ？

お昼の12時ですね。

 

…ダメ。私には難しすぎます。

 

そこで簡単な計算方法がありました。

 

日本の時間に+5時間して、日にちを一日戻す。

例えば、今が5月5日の朝7時ならば、ハワイは5月4日のお昼12時ですね。

 

逆にハワイを基準に考える場合は-5時間して日にちを一日進める。

例えば、ハワイが今5月5日の朝10時ならば、日本は今5月6日の朝5時ですね。

 

これなら何とか私にもできそうです。

 

ハワイとの時差の早見表

 

計算は、なんだか自信がないので、早見表を作ってみることにしました。

 

 

日本	ハワイ
5/5　0時（24時）	5/4　5時
1時	6時
2時	7時
3時	8時
4時	9時
5時	10時
6時	11時
7時	12時
8時	13時
9時	14時
10時	15時
11時	16時
12時	17時
13時	18時
14時	19時
15時	20時
16時	21時
17時	22時
18時	23時
19時	5/5　0時
20時	1時
21時	2時
22時	3時
23時	4時
24時	5時

 

こんな感じですね。

ではこんなハワイと日本の時差の表も確認しながら、ピルを服用する時間を考えてみます。

 

ハワイと時差があるけどピルはいつ飲む？

 

24時間間隔でピルなどの薬を服用する場合、何時に飲むのが良いのでしょうか。

日本でちょうど良い時間に飲んでも、ハワイにいる時に深夜3時とかだったら絶望的です。

飲めません。

 

ということで、先ほどの早見表を参考にして、私は、

 

日本時間17時に飲み、ハワイでは22時に飲むことにしました。

 

日本にいるときはちょうど仕事が終わった後に飲み、

ハワイではたぶん夜ご飯の後、まったりしているころ…かと思われます。

 

自分の生活リズムに合わせて表を見ながら、日本でもハワイでも飲みやすい時間帯を選べるといいですね。

 

17時も22時も寝ている時間ではないので、アラームやタイマーをつけておけば忘れることはないですよね。

 

時間だけで心配な場合は、スマホで24時間タイマーをつけておくと安心かもです。

私は生粋のうっかりものなので、ハワイへ出かける日は24時間タイマーを付けたいと思っています。

 

 

ハワイの時差　飛行機に乗っている時間はどうなる？

 

すっごいバカな疑問なのですが…。

 

例えば5月5日の日本時間21時に飛行機に乗ると、ハワイには朝の9時頃に到着します。

 

そのスケジュールを見たとき、思わず、

 

「あれ？１日多く生きてるじゃん！」

 

と意味のわからないことを言ってしまいました。

 

 

例えば、出発日の5月5日の夕方17時にピルを服用し、ハワイ到着したその日（5月5日）の22時に次のピルを服用した場合、

本当に24時間？？と疑問に思ってしまいました。

 

 

・・・ので、計算してみました。

 

 

5月5日　17時（日本）　ピルを服用

5月5日　21時（日本）　羽田発のハワイ行きの便へ

 

ここで、4時間が経過しました。

 

日本からハワイへは約7時間30分程かかりますので、

飛行機内で7時間30分が経過

 

この時点で最初のピルを服用してから、11時間30分

 

5月5日　朝9時頃　ハワイ着

5月5日　夜22時頃　2回目のピルを服用

 

ハワイで過ごし13時間が経過

 

つまり…日本で4時間過ごし、飛行機で7時間30分、ハワイで約13時間

合計24時間30分！

 

30分がどこから来たのかは不明ですが…（飛行機の中のざっくりとした時間だから？？）

約24時間といって差し支えなさそうですね。

ピルも前後１時間の差であれば、問題ないので、安心しました。

冷静に考えれば、ハワイも日本も同じ地球なんだから飛行機に乗ったからって変な時間の進み方はしないはずですよね。

 

・・・ですよね？(;^ω^)

 

瞬時に計算できない自分が残念ではありますが、とりあえずよかったです。

 

 

ハワイと日本の時差とピルを飲む時間まとめ

 

ハワイと日本の時差は19時間。

早見表を見ながらピルの服用時間を決めると便利ですね。

私は日本17時、ハワイ22時に服用することにしました＾＾

 

これでなんとか生理を遅らせて、ハワイを楽しみたいな、と思ってます。

 

 

 

 

 

ピルで生理を無事ずらすことができて、ハワイを満喫してきました！

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